肠胃不好吃什么菜比较好

1、对肠胃好的食物有粥类、山药、卷心菜、南瓜、酸奶。首先各种粥类不仅营养好而且容易消化，比如花生粥富含蛋白质、脂肪，能有效的保护胃部；2、小米粥营养很丰富，具有健胃消食、防止呕吐的效果。其次山药具有健

更新时间：2025-08-13 18:29:03